본문 바로가기
임신 준비 6개월 전부터 임신 준비 운동을 해야 한다고요? 1. 임신 준비 운동이 필요한 이유 임신 준비 운동을 하는 것은 난임을 극복하기 위한 원인을 파악하여 그에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 가장 중요한데요. 생활 습관 개선뿐만 아니라 식습관 등 신체를 건강하게 개선하기 위한 노력이 필요해요. 그래서, 임신 준비 운동과 더불어 난임을 극복하기 위해서는 우선적으로 적절한 체중을 유지하기 위한 관리를 임신 준비 6개월 전부터 하는 것이 가장 바람직하답니다. 특히, 여성의 경우에는 생리 불순이 지속적으로 유지될 경우 난임 유발의 원인이 될 수 있으며 다낭성 난소 증후군, 갑상선기능저하증 등 여성 난임과 연관성이 높은 질환들은 호르몬 불균형이 주원인으로 작용하기 때문에 이러한 증상은 적절하고 꾸준한 운동과 식이요법을 통해 완화시킬 수 있답니다. 2. 임신 준비 운..
원인불명 난임이 지속된다면, 자궁경 검사가 필요해요! 1. 자궁경 검사란? 자궁경 검사란, 이유 없이 임신이 되지 않을 경우에 선택하여 진행하는 검사를 말하는데요. 자궁은 여성의 몸속에 위치한 기관으로 초음파로 자궁 검진을 할 때에는 초음파로 자궁의 모양, 위치, 내막 두께, 난소 기능 등을 확인할 수 있어요. 특히, 자궁 초음파 검사를 통해 자궁내막 폴립, 자궁근종 등이 발견되었을 때에는 해당 여성질환을 치료하거나 지속적으로 임신이 되지 않아 난임 검사를 받았지만 원인불명으로 임신이 되지 않을 때에는 내시경을 이용한 검사를 진행할 수 있답니다. 또한, 자궁경 검사는 주로 세포를 채취하여 현미경으로 조사하는 유세포 검사가 있는데요. 이 검사는 자궁경부 세포의 이상을 조사하여 조기 진단을 할 수 있도록 도움을 주며, 만약 이상이 감지될 경우에는 추가적인 검사..
착상에 좋은 음식이 무엇인지 알아보고, 꾸준히 섭취해요! 1. 착상에 좋은 음식 1 - 아보카도 착상에 좋은 음식으로는 몸에 좋은 비타민, 지방, 단백질, 무기질 등이 골고루 함유된 아보카도가 있는데요. 아보카도는 그중에서 비타민D와 비타민E가 풍부해요. 또한, 아보카도는 불포화 지방산이 풍부하며, 임신 준비 중 아보카도뿐만 아니라 불포화 지방산이 풍부한 아몬드 등도 꾸준하게 섭취하면 체내 흡수력이 증가하게 되고 철분, 인, 칼슘 등 착상에 중요한 영양성분의 흡수력이 상승하게 돼요. 특히, 비타민E는 자궁 내의 원활한 혈액 순환을 할 수 있도록 돕는 착상에 좋은 음식이며임신 준비 기간에 필수로 섭취하는 영양제 중 하나인 엽산도 풍부하게 함유되어 있기 때문에임신 계획 3개월 전부터 부부가 함께 꾸준하게 섭취하는 게 건강한 임신 준비를 하는 데 도움을 준답니다. ..
골반염을 장기간 방치할 경우, 여성 난임의 원인이 될 수 있다고요? 1. 골반염이란? 골반염이란, 여성에게서 흔하게 나타나는 질병으로, 자궁경부염 또는 질염이 제대로 치료가 되지 않았거나 방치된 상태로 지속되면서 세균이 자궁을 통해 침투하여 난소, 나팔관, 복강까지 퍼지게 되어 염증을 일으키는 것을 말해요. 특히, 골반염을 유발하는 가장 대표적인 원인은 세균인데요. 성병의 원인으로 알려진 클라미디아균, 임질균뿐만 아니라 인플루엔자균 및 폐렴구균도 골반염의 원인균이 될 수 있어요. 골반염은 거의 성 감염질환으로 생기지만 자궁 내 피임장치 삽입, 자궁 내강 안으로 세균이 유입되는 경우에도 발생할 수 있어요. 그래서, 골반염은 적절한 치료 시기를 놓치게 될 경우에 난소, 나팔관, 골반 내 유착을 만들기 때문에 여성 난임을 유발할 수 있으므로 골반염 의심 증상이 추정될 경우 곧..
난소기능저하, 건강한 임신 준비에 어려움을 겪게 돼요! 1. 난소기능저하란? 난소기능저하란, 여성이 나이가 들면서 신체의 구조와 기능이 점차 저하되면서 발생하는 난소질환인데요. 특히, 여성 난임이 10년 새 급증하는 이유 중 난소기능저하로 인한 원인으로 발생하는 경우가 증가했어요. 우리 몸의 신체가 노화되듯이 여성의 난소도 노화되는데, 노령 임신의 연령이 만 35세 이상부터인 이유도 난자의 질과 수가 급격하게 감소하게 되면서 가임력이 크게 저하되는 것을 말한답니다. 그리고, 난소의 기능이 저하되었다고 해서 무조건 여성 난임으로 이어지는 것은 아니지만 점점 혼인과 출산 연령이 점차 늦어짐에 따라 난소기능저하로 인한 난임 환자는 계속 증가하고 있어요. 그래서, 만 35세 이상의 여성이 결혼 후 부부관계를 가지며 2세 준비를 하고 있음에도 불구하고 1년 넘게 임신..
남성 난임 극복을 위한 정자 활동성을 높이는 방법은 무엇이 있나요? 1. 정자 활동성이란? 정자 활동성이란, 남성의 정자가 얼마나 활동적으로 움직이는지와, 임신 준비 중 효과적으로 난자와 결합할 수 있는지를 알 수 있는 방법인데요. 정자 활동성은 여러 가지 요소에 의해 영향을 받을 수 있어요. 특히, 남성의 생활습관 및 건강 상태, 환경적인 요소에 의해 결정되며 정자가 충분한 활동성을 가지고 있을 경우, 난자에 효과적으로 도달하여 건강한 착상이 진행될 가능성이 높아진답니다. 특히, 건강하지 못하여 활동성이 떨어지거나 정자의 수가 현저하게 적은 경우에는, 비정상적인 모양의 정자 비율이 높아지게 되며 난자까지의 도달이 어렵거나 원활한 수정이 이루어지기 어려워져요. 그러므로, 남성 난임의 원인에는 여러 가지가 있지만, 정자 활동성 저하 및 정자의 수가 현저히 적어 건강하지 못..
임신 준비 중, 여성 호르몬 분비 증가를 위해 배란유도제를 섭취한다고요? 1. 배란유도제란? 배란유도제란, 여성의 난소에서 난자가 배출되도록 하여 임신을 돕는 약을 말하는데요. 배란이 일어나지 않는 무배란증을 치료하거나 체외수정 등의 보조 생식술에서 과배란을 유도하여 수정의 기회를 높이기 위해서 사용돼요. 대표적으로 클로미펜이 있답니다. 배란유도제는 가장 보편적인 난임치료 방법이기 때문에 널리 사용되고 있어요. 특히, 배란유도제인 클로미펜과 함께, 보조제인 아반디아 또는 메포민 등을 활용할 경우 더 많게 배란이 잘 이루어지게 돼요. 또한, 배란유도제와 함께 외인성 성선자극호르몬 주사제를 활용하면 자궁내막이나 경부 점액 개선 등이 되어 임신의 성공률이 높아지게 된답니다. 2. 배란유도제의 종류 배란유도제의 종류로는 클로미펜과 페마라가 있는데요. 클로미펜은 황체형성호르몬과 난포자..
난소 물혹, 방치하면 난임 유발의 원인이 돼요! 1. 난소 물혹이란? 난소 물혹이란, 난소낭종이라고도 하며, 여성의 난소에 발생하는 작은 물집 모양의 낭종을 말하는데요. 난소에 액체 성분의 혹이 발생하는 것으로, 스스로 사라질 수 있기도 해요. 난임의 원인이 될 수 있는 난소 물혹은 주로 가임기 여성에게서 자주 발생한답니다. 난소 물혹은 주로 난소 속에 액체로 되어 있으며 크기가 포낭 정도로 작은 크기이며, 여성이라면 누구에게나 발생할 수 있는 질병이기 때문에 난소 물혹은 평소에 정기적으로 산부인과 검진을 통해 조기발견 또는 예방을 해주는것이 필요하답니다. 2. 난소 물혹 원인 난소 물혹의 원인으로는 대체적으로 기능성 낭종으로, 가임기 여성에게서 자주 발생하는데요. 난소에는 난소라고 하는 물집이 매달 발생하게 되기 때문에 난포에 여성호르몬과 난자가 생..
[백은찬 난임 칼럼] 배양기술은 연구원들간의 팀워크가 중요하다. 난임 외래에서는, 난임 의료진이 진료하고 난임 상담 간호사가 상담과 시술 안내를 전담하기에 난임 연구원이 직접 환자분을 상대할 일은 거의 없습니다. 특히, 시술하기 전 주치의와 같이 환자의 본인 여부를 재확인하는 time-out 시간이 유일하게 연구원이 환자와 만나는 시간입니다. 따라서, 일반인들은 연구원이 수행하는 일이 매우 중요하다는 사실을 잘 모를 수 있습니다. 전반적으로 연구원들은 정자와 난자, 배아를 직접 다루는 일을 하고 있는데, 외부에 드러나지는 않지만 매우 섬세하고도 철저한 관리가 필요한 작업을 수행하고 있답니다. ​ ​ 또한, 외래진료 시 어떤 분이 배양 기술에 대한 언급을 하고, 전에도 그런 말을 들은 적이 있어서 의아했던 기억이 있습니다. 사실 문자 그대로의 “배양 기술” 이란 것은 ..
2세 계획을 위해 임신전 검사는 미리 받는 것이 필요해요! 1. 임신전 검사란? 임신전 검사란, 흔히 웨딩검진을 말하는데요. 임신전 검사를 통해 부부에게 필요한 다양한 검사를 시행하여 건강한 임신이 가능한지 확인해 보는 것이 중요해요. 임신전 검사는 임신 계획 이전인 최소 3개월 이전부터 받는 것이 필요한데요. 특히, 부부가 임신 준비 중에 몸과 마음이 건강해야 건강한 아이를 갖고 태어날 수 있기 때문이에요. 임신전 검사를 통해 산모나 태아의 건강에 영향을 끼칠 수 있는 문제를 진단하고, 혹여 태아에게 유전적 이상 또는 염색체 이상이 생길 위험도를 평가할 수 있어요. 그러므로 건강한 분만을 위해서는 임신전 검사가 가장 중요하며 임신전 검사는 여성뿐만 아니라 남성도 함께 받는 것이 중요하답니다. 2. 임신전 검사 필요성 임신전 검사의 필요성은 기본적으로 임신 준비..

티스토리툴바