난소기능저하, 건강한 임신 준비에 어려움을 겪게 돼요!

1. 난소기능저하란?

난소기능저하란, 여성이 나이가 들면서 신체의 구조와 기능이 점차 저하되면서 발생하는 난소질환인데요.

 

특히, 여성 난임이 10년 새 급증하는 이유 중 난소기능저하로 인한 원인으로 발생하는 경우가 증가했어요.

우리 몸의 신체가 노화되듯이 여성의 난소도 노화되는데, 노령 임신의 연령이 만 35세 이상부터인 이유도 난자의 질과 수가 급격하게 감소하게 되면서 가임력이 크게 저하되는 것을 말한답니다.

 

그리고, 난소의 기능이 저하되었다고 해서 무조건 여성 난임으로 이어지는 것은 아니지만 점점 혼인과 출산 연령이 점차 늦어짐에 따라 난소기능저하로 인한 난임 환자는 계속 증가하고 있어요.

 

그래서, 만 35세 이상의 여성이 결혼 후 부부관계를 가지며 2세 준비를 하고 있음에도 불구하고 1년 넘게 임신 소식이 없다면

부부가 함께 산부인과 난임 센터를 내원하여 검사를 받아봐야 한답니다.

 

 

 

 

 

2. 난소기능저하 원인

난소기능저하의 원인으로는 난소 수술과 더불어 고혈압, 당뇨 등 기저질환이 있는 경우 난소기능저하의 원인으로 작용할 수 있어요.

 

보통, 만 35세 이상의 여성에게 난소기능저하가 발생하는 빈도가 높은데요.

 

하지만, 나이에 비해 난소의 기능이 현저하게 저하되는 경우도 있어요.

평소에 흡연과 음주를 즐기거나 과거에 염증을 앓았던 경험이 있는 등 난소기능저하를 불러일으키는 원인이 될 수 있기 때문에 주의가 필요한데도 불구하고 난소의 기능이 저하되어도 자궁 쪽에 통증이 있거나 불편함을 느끼지 못하기 때문에 치료에 대한 생각을 하지 않는 여성분들이 많답니다.

 

특히, 결혼 후 1년 이상 자연 임신이 되지 않아 문제점을 찾기 위해 산부인과를 내원했을 때 난소기능저하라는 진단을 받는 여성분들이 꾸준하게 증가하고 있는데요.

 

이럴 때는, 난소기능을 예측할 수 있는 초음파 검사, 항뮬러리안호르몬 (AMH) 검사 등 생리 3일째에 혈액검사를 통해 시행할 수 있답니다.

 

 

 

 

3. 난소기능저하 증상

난소기능저하의 가장 흔한 증상으로는 월경주기가 불규칙해진다는 것이 특징인데요.

 

매월 성숙된 난자를 배출하고 여성호르몬의 분비를 돕는 난소의 기능이 저하되면 월경불순이 나타나기 쉬우며 무월경 또는 비정상적 출혈이 나타날 수 있어요.

 

하지만, 생리불순 및 부정출혈을 제외하고 평소에 난소기능저하를 자각할 수 있는 특별한 증상이 발생하는 경우는 드물기 때문에

뒤늦게 산부인과 검진을 받다가 진단을 받는 경우도 빈번한데요.

 

난소기능저하는 한 번 난소의 기능이 저하되었기 때문에 회복하기에는 어려움이 따르게 돼요.

그래서, 임신과 출산을 앞둔 시점이 아니더라도 평소에 난소 건강에 관심을 갖고 관리할 필요성이 높답니다.

 

 

 

 

4. 난소기능저하 치료법

난소기능저하의 치료법이 명확하게 나와 있지는 않지만, 난소기능저하가 발생한 원인을 우선적으로 파악하여 해결하는 것이 중요한데요.

 

우선, 과배란 주사에 대한 반응이 잘 일어나기는 어렵기 때문에 과배란 주사의 투여량을 늘린다고 해서 더 많은 양의 난자를 채취하기는 어려움이 있어요. 그래서, 적절한 과배란 유도법을 적용하여 최대한 과배란 주사를 적게 투여하여 건강하고 질 좋은 난자를 채취해야 한답니다. 과배란 주사를 제외하고 최소한의 자극만 주어 시험관아기시술을 적용하는 방법도 있어요.

 

특히,  난소기능저하가 의심되어 난소기능강화를 위해 치료하기 위해 만 35세 이상의 임신 준비 중인 여성, 이미 난소기능이 저하되어 자연 임신 확률이 어려운 분은 난소기능강화를 위한 치료를 받으면서 정기적으로 산부인과를 내원해야 한답니다.

 

 

 

 

5. 난소기능강화를 위한 생활습관법

난소기능강화를 위한 생활습관으로는 충분하고 질 좋은 수면을 유지하는 것이 중요한데요.

 

난임 여성의 절반 이상은 수면장애를 겪고 있으며, 그로 인해 늦은 시간에 수면을 취하고, 1~2시간 이내로 수면을 취하다가 화잘실에 가는 등 잠에서 깨는 경우가 많아요.

 

특히, 밤 11시에서 새벽 2시를 포함하여 하루에는 7시간 이상 양질의 수면을 취하는 것이 중요해요.

밤 11시에서 새벽 2시 이상 잠을 충분하게 자면 배란과 관련된 여성 호르몬 증가, 멜라토닌의 분비로 난자의 질을 높이는 데 도움을 줘요.

 

더불어, 여성뿐만 아니라 남성도 함께 하루 7시간 이상 양질의 숙면을 함께 하는데 임신 확률을 높이는 데 도움을 주기 때문에 베개, 이불, 잠옷 등 수면 용품에도 신체에 편안한 것을 선택하여 사용하는 것을 추천드린답니다.