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임신에 중요한 역할을 하는 난소에 좋은 음식은 무엇인지 알아봐요! 1. 난소에 좋은 음식을 섭취해야 하는 이유난소에 좋은 음식을 섭취해야 하는 이유는 한 달에 한 번 난자를 배출하고 여성 호르몬을 분비하는 난소가 임신에서도 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 여성의 건강을 강화하고 유지하는데 반드시 필요하기 때문인데요. 실제로, 난자를 만들고 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 성호르몬을 분비하는 기관은 자궁이 아니라 난소이기 때문에 건강한 임신과 출산을 위해서는 난소기능강화에 도움이 되는 난소에 좋은 음식을 임신 준비 기간 동안 꾸준하게 섭취하고 난소에 좋지 않은 음식은 피하는 것이 바람직하답니다.     2. 난소에 좋은 음식 1 - 연어난소에 좋은 음식으로는 생선 중에서 연어가 있는데요. 연어에는 난자의 질과 난포 수를 향상시켜주는 비타민D가 풍부해요.연어는..
임신 준비 중인데, 월경불순 증상이 있다고요? 1. 월경불순이란?월경불순이란, 월경의 주기가 일정하지 않고, 불규칙적인 상태를 말하는데요. 정상적인 월경 주기의 3배 이상을 하지 않을 경우에는 반드시 산부인과를 내원하여 검사를 받아보는 것이 필요해요. 특히, 월경불순은 다낭성 난소 증후군, 자궁근종 등의 여성질환이 발병되었을 때 나타나는 증상이며 월경 주기가 일정하지 않거나 월경 중에도 지나치게 양이 많을 경우도 해당돼요. 또한, 월경불순은 여성들에게 나타나는 흔한 증상이기 때문에, 대수롭지 않게 생각하여 방치하는 경우가 많은데요.월경 주기가 21일 미만이거나 35일 이상으로 불규칙한 경우, 2시간 이내에 중형 생리대를 완전히 적실 정도로 양이 많은 경우,월경 기간 동안 혈이 묻어 나오는 정도로 양이 적을 경우를 월경불순 이라고 한답니다.     2..
난임을 유발할 수 있는 자궁내막 폴립, 어떻게 치료하는 게 좋을까요? 1. 자궁내막 폴립이란?자궁내막 폴립이란, 자궁 내 정상적인 세포 조직의 일부가 과도하게 증식하게 되면서 돌기 모양으로 튀어나오는 용종을 말하는데요. 용종을 폴립이라고 부르며 자궁내막에 생기는 용종을 자궁내막 폴립이라 한답니다. 자궁내막 폴립의 개수는 한 개부터 수십 개까지도 생길 수 있으며, 크기도 미세한 크기부터 4cm 이상의 큰 용종으로 발생할 수 있는데요. 그래서, 자궁내막 폴립은 꾸준하게 산부인과 정기검진을 통해 추적 관찰이 필요하답니다. 또한, 자궁내막 폴립은 양성이지만 악성 종양인 자궁내막암과의 감별이 어려울 만큼 유사한 모습을 가지고 있기 때문에 만약, 작은 크기의 자궁내막 폴립이 있는 것으로 의심된다면 반드시 조직 검사를 통해 확인이 필요해요.     2. 자궁내막 폴립이 발생하는 원인자..
임신 준비를 위한 자궁 검사는 미리 준비하는 것이 중요해요! 1. 임신 준비를 위한 자궁 검사란? 임신 준비를 위해서는 기본적으로 혈액 검사, 소변 검사뿐만 아니라 여성의 나이가 만 30세를 넘어간 경우에는 난소 기능 검사를 진행하는데요. 난소 기능 검사는, 본인의 상태를 미리 파악하고 빠르게 조치를 취하여 현재 건강 상태에 대해 빠르게 임신 계획을 세우는 데 도움이 되는 검사에요. 난소기능검사는 혈액을 채취하여 난소에서 분비되는 호르몬 수치를 확인하여 기능을 하는 검사이기 때문에 난소기능저하가 발생하게 되면 배란이 잘되지 않기 때문에 여성 호르몬 중 하나인 에스트로겐이 분비가 되지 않으면서 심할 경우에는 골다공증을 유발할 가능성도 있답니다. 그래서, 난소의 기능을 미리 확인하고 건강하고 안전한 임신 준비를 하기 위해서는 자궁 검사 중 하나인 난소기능 검사를 통해..
나팔관 유착이 생길 경우에는 임신이 어려워질 수 있다고요? 1. 나팔관 유착이란? 나팔관 유착을 알아보기 전에, 나팔관이란 무엇인지에 대해 정확하게 이해하는 것이 중요한데요. 나팔관이란, 정자가 난자를 향해 이동한 후 정자와 난자가 함께 만나 수정란이 되어 자궁으로 돌아오는 통로를 말해요. 만약, 양쪽에 있는 나팔관이 폐쇄가 되면 자연적으로 임신이 어려워지는 상황이 만들어지게 된답니다. 그래서, 정자와 난자가 만나게 되는 통로인 나팔관이 막히게 되면 착상이 잘되지 않아 임신이 어려워지는 현상을 나팔관 유착이라고 해요. 보통 나팔관 유착이 발견되는 경우에는 자연 임신이 될 수 있는 가능성이 낮아지기 때문에, 임신을 준비 하는 기간에 산부인과를 내원하여 나팔관 검사를 받은 후 미세수정이나 체외 시술을 통해 난임을 극복하는 경우가 많답니다. 2. 나팔관 유착이 생기는..
임신 준비를 위한 다이어트, 어떻게 해야 하나요? 1. 임신 전 다이어트가 필요한 이유 임신 전 다이어트가 필요한 이유는 2세 계획을 준비 중인 부부에게 건강하고 안전한 임신을 위해 시행하는 것이 필요한데요. 산전검사를 통해 과체중으로 인한 체중 조절이 필요하다고 판단이 될 경우에는 부부가 함께 운동과 식단을 통해 관리를 하는 것이 필요해요. 왜냐하면 과체중이나 비만일 경우에는 임신 중 발생할 수 있는 여러 합병증의 위험을 증가시키기 쉽기 때문에 임신 전 다이어트를 통해 정상 체중을 유지하거나 적절히 조절함으로써 호르몬 수준을 균형 있게 유지할 수 있어요. 또한, 건강한 임신 전 다이어트는 여성과 남성의 생식 기능을 개선할 수 있는데요. 충분한 영양소를 섭취함으로써 건강한 신체를 유지할 수 있기 때문에 생식 기능이 향상됨과 동시에 임신 성공률을 높일 수..
난임 극복을 위해서는 부부가 함께 체중관리가 필요해요! 1. 난임 극복을 위해 체중관리가 필요한 이유 난임 극복을 위해 체중관리가 필요한 이유는 임신이 되기 위해 남성의 정자가 여성의 자궁 경부를 통과한 후 나팔관까지 안전하게 도달해야 하며, 나팔관에 도달한 정자는 배란된 난자와 수정이 되고, 이 수정란은 다시 나팔관을 통해 자궁으로 이동하여 자궁내막에 안정적으로 착상해야 임신이 되는 것 인데요. 하지만, 특별한 원인이 없이 자연임신 시도를 1년간 꾸준하게 진행을 해도 이뤄지지 않는다면 체중관리를 통한 건강한 식단으로 개선하고 규칙적인 생활습관을 위한 노력을 하는 것이 중요해요. 특히, 임신을 계획하고 있다면 적절한 체중관리는 필수이며 주 3회 이상 하루 30분 정도 꾸준하게 운동을 하여 건강한 몸을 만드는 것이 난임을 극복할 수 있는 첫걸음인데요. 만약, ..
원인불명 난임이 지속된다면, 자궁경 검사가 필요해요! 1. 자궁경 검사란? 자궁경 검사란, 이유 없이 임신이 되지 않을 경우에 선택하여 진행하는 검사를 말하는데요. 자궁은 여성의 몸속에 위치한 기관으로 초음파로 자궁 검진을 할 때에는 초음파로 자궁의 모양, 위치, 내막 두께, 난소 기능 등을 확인할 수 있어요. 특히, 자궁 초음파 검사를 통해 자궁내막 폴립, 자궁근종 등이 발견되었을 때에는 해당 여성질환을 치료하거나 지속적으로 임신이 되지 않아 난임 검사를 받았지만 원인불명으로 임신이 되지 않을 때에는 내시경을 이용한 검사를 진행할 수 있답니다. 또한, 자궁경 검사는 주로 세포를 채취하여 현미경으로 조사하는 유세포 검사가 있는데요. 이 검사는 자궁경부 세포의 이상을 조사하여 조기 진단을 할 수 있도록 도움을 주며, 만약 이상이 감지될 경우에는 추가적인 검사..
건강&난임에 도움을 주는 영양제로는 무엇을 먹어야 하는지 알아봐요! 1. 난임 영양제 섭취가 필요한 이유 난임 영양제 섭취가 필요한 이유는 여성과 남성의 생식 능력을 강화하여 임신 성공률을 높이기 위해서인데요. 특히, 여성 남성 모두 균형잡히고 풍부한 영양소가 함유된 건강한 식단을 통해 임신 성공률을 높이는 것이 중요해요. 간혹, 임신과 출산을 하는 여성만 난임에 도움을 줄 수 있는 영양제를 섭취하는 걸로 알고계시는 분들도 계실텐데요. 하지만, 난임 영양제는 호르몬의 균형을 맞춰야 하는 것이 가장 중요하기 때문에 부부가 함께 섭취하는 것이 바람직하며 여성의 경우 난자의 질 향상, 남성의 경우 정자의 수, 질, 활동성 등을 강화하기 위해서 필요하답니다. 단, 난임 영양제를 섭취 하기 전에는 산부인과 전문의와 반드시 상담을 통해 개인별로 체질과 상황에 맞춰 적절한 난임 영양..
골반염을 장기간 방치할 경우, 여성 난임의 원인이 될 수 있다고요? 1. 골반염이란? 골반염이란, 여성에게서 흔하게 나타나는 질병으로, 자궁경부염 또는 질염이 제대로 치료가 되지 않았거나 방치된 상태로 지속되면서 세균이 자궁을 통해 침투하여 난소, 나팔관, 복강까지 퍼지게 되어 염증을 일으키는 것을 말해요. 특히, 골반염을 유발하는 가장 대표적인 원인은 세균인데요. 성병의 원인으로 알려진 클라미디아균, 임질균뿐만 아니라 인플루엔자균 및 폐렴구균도 골반염의 원인균이 될 수 있어요. 골반염은 거의 성 감염질환으로 생기지만 자궁 내 피임장치 삽입, 자궁 내강 안으로 세균이 유입되는 경우에도 발생할 수 있어요. 그래서, 골반염은 적절한 치료 시기를 놓치게 될 경우에 난소, 나팔관, 골반 내 유착을 만들기 때문에 여성 난임을 유발할 수 있으므로 골반염 의심 증상이 추정될 경우 곧..

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