자연 임신 잘되는법, 알아보고 가세요!

1. 자연 임신의 성공 조건?

기본적으로 자연 임신을 성공하려면 여성의 배란과 자궁, 나팔관, 남성의 정자의 기능이 중요한데요. 기본적으로 여성의 난소에서 건강한 난자가 배란되어야 하며, 여성의 자궁 내막은 충분히 두터워져야 하며, 자궁근종이나 폴립 등의 방해 없이 혈액 순환이 잘 되어야 자연 임신 성공률이 높아져요. 배란된 난자를 나팔관이 잘 채집할 수 있도록 나팔관의 기능도 좋아야 하며, 여성뿐만 아니라 남성의 정자도 운동성이나 기능, 모양이 정상적이어야 수정이 되어요. 최종적으로는 난자와 정자의 수정란이 여성의 자궁에 착상되어야 하기 때문에 자궁의 상태도 좋아야 자연 임신이 성공이 된답니다.

 

 

 

 

 

2. 자연 임신을 위한 부부 관계

자연 임신의 성공률을 높이기 위해서는 남성의 경우, 5일 이상의 금욕 기간은 오히려 정자의 질을 낮추기 때문에 여성의 배란기 전에 긴 금욕 시간을 갖는 것은 오히려 성공률을 떨어뜨릴 수 있어요. 여성의 경우라면, 배란기를 잘 체크하시어 배란기에 맞추어 관계를 가져주는 것이 좋답니다. 임신 가능성이 가장 높은 기간은 여성의 배란 이틀 전부터 배란일까지랍니다. 또한, 매일 부부 관계를 가진 부부들이 자연 임신 성공률이 더 높기 때문에 배란기에만 부부 관계를 갖는 것은 오히려 추천하지 않아요.

 

 

 

 

 

3. 배란기 측정법

배란기를 자가로 측정하는 방법에는 생리주기 계산법과 배란 점액법이 있는데요. 생리주기는 개개인마다 다르기 때문에 생리가 시작된 날로부터 배란기를 계산하기보다는 다음 생리 예정일을 고려해 주는 것이 좋으며, 여성의 배란일은 대체로 다음 생리 예정일로부터 14일 전이에요. 하지만, 생리가 불규칙한 경우에는 배란일을 자가로 측정하는 것이 어려울 수 있기 때문에 전문병원에 방문하시어 배란일을 계산해 보는 것이 좋아요.