임신 준비, 건강한 자궁을 만드는게 중요해요!

1. 임신 준비, 생활 속에서부터!

임신을 계획하고 있는 여성이라면 뱃속 태아 환경이 아이 건강에 중요한 영향을 미치기 때문에 미리미리 준비해야 할 것들이 있는데요. 임신을 계획한다면 부부 모두가 함께 임신 계획 3개월 전부터 준비해야 할 사항들이 있어요. 남성의 경우, 정자가 완전히 성장하는 데에 약 100일 정도의 시간이 필요하기 때문에 최소 100일 전부터는 흡연과 과음을 삼가주어야 해요.

 

 

 

2. 임신 준비, 임신 전 검사

계획 임신을 준비 중이시라면 임신 전 검사는 필수로 진행해야 하는데요. 왜냐하면 임신 전 여성의 건강 상태를 확인해보기 위해서인데요. 만약 고혈압이나 당뇨 등이 발견이 된다면 임신을 미루고 고혈압 및 당뇨 치료가 우선적으로 진행되어야 하며, 자궁에 혹시 모를 각종 질환이 발견되었을 때도 모든 증상을 치료한 이후에 임신을 시도해야 해요.

 

 

 

3. 임신이 잘되는 방법 & 시기

임신이 잘 되는 방법 중 가장 좋은 방법은 바로 자신의 건강 상태를 정확하게 파악하여 사전에 질병을 예방하고 치료를 하기 위해서인데요. 왜냐하면 여성의 몸 상태가 좋지 않다면 임신 가능성이 매우 낮아지기 때문이에요. 임신이 잘 되는 시기는 바로 여성의 배란일인데, 배란일은 한 달에 1번 난자를 품고 있는 난포의 문이 열리면서 난자가 밖으로 나옴과 동시에 난관으로 움직이는 날이에요. 여성의 배란일은 보통 생리 시작 이후 14일쯤 되면 시작되지만 생리주기가 불규칙한 사람의 경우, 정확한 배란일을 파악하기 어렵기 때문에 자신의 배란일에 대해 정확히 알고, 배란일을 규칙적으로 맞추려는 노력이 필요해요.

 

 

 

4. 임신 준비, 여성 자궁 건강이 중요!

임신에 있어 가장 중요한 것은 바로 여성의 자궁 건강인데요. 우선 여성의 자궁이 임신이 가능한 상태여야 하며, 10개월 동안 아기를 품을 수 있을 만큼 건강해야 임신 가능성도 높아지고, 추후 출산까지 무리 없이 해낼 수 있기 때문에 여성의 자궁 건강이 제일 중요해요. 임신을 준비 중이고, 미래의 아기까지 건강하게 출산하기 위해서는 자궁의 건강 상태를 우선적으로 체크하고, 주기적으로 산부인과에서 자궁검진을 진행해 주는 것이 좋아요.