남성 난임 원인 중 하나인 고환 위축을 예방하기 위한 생활 습관에 대해 알아봐요! 1. 고환 위축이란? 고환 위축이란, 남성의 중요한 기관 중 하나인 고환이 작아지면서 위축되는 것을 말하는데요. 고환 위축과 같이 고환에 어떠한 문제가 발생하게 된다면 남성 호르몬에 부정적인 영향을 주어 건강한 정자의 생산량이 줄어들면서 무정자증과 같은 다른 남성 질환 질병 발생에 원인이 될 수 있답니다. 고환은 남성의 몸 밖으로 돌출되어 있기 때문에 온도에 따라 수축과 이완이 돼요. 만약, 고환 위축과 같이 눈으로 봤을 때 혹은 손으로 만져보았을 때 고환의 크기가 평소보다 매우 수축되었다고 느껴지게 되면 어떠한 바이러스 감염으로 인해 질병에 노출되었거나 약물 부작용으로 발생한 고환 위축으로 의심할 수 있어요. 2. 고환 위축의 원인 및 증상 고환 위축의 원인으로는 고환에 어떠한 타격으로 인해 부상이 발.. 고환염, 가볍게 넘어가게 된다면 남성 난임의 원인이 될 수 있어요! 1. 고환염이란? 고환염이란, 남성의 생식기인 고환에서 염증을 일으키는 상태를 말하며, 고환염은 일반적으로 세균이나 바이러스에 의해 유발되는데요. 고환염이 발생하게 되면 고환이 붓고 통증이 발생할 수 있으며 일반적으로 한쪽 고환에서만 염증이 발생하게 되면서 통증이 생기게 되지만 간혹 양쪽 고환에 모두 부정적인 영향을 미칠 수 있답니다. 특히, 고환은 정자를 생산하는 역할을 하기 때문에 남성에게 매우 중요한 장기 중 하나로, 만약 고환에 문제가 생기게 된다면 정자를 생성하는 기관인 만큼 남성 난임의 원인이 될 수 있기 때문에 고환염을 비롯한 고환의 건강과 올바른 정자 생성을 위해 꾸준한 관리가 필요해요. 2. 고환염 발생 원인 고환염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 가장 대표적인 원인으로는 세균.. 난임 극복을 위해서는 부부가 함께 체중관리가 필요해요! 1. 난임 극복을 위해 체중관리가 필요한 이유 난임 극복을 위해 체중관리가 필요한 이유는 임신이 되기 위해 남성의 정자가 여성의 자궁 경부를 통과한 후 나팔관까지 안전하게 도달해야 하며, 나팔관에 도달한 정자는 배란된 난자와 수정이 되고, 이 수정란은 다시 나팔관을 통해 자궁으로 이동하여 자궁내막에 안정적으로 착상해야 임신이 되는 것 인데요. 하지만, 특별한 원인이 없이 자연임신 시도를 1년간 꾸준하게 진행을 해도 이뤄지지 않는다면 체중관리를 통한 건강한 식단으로 개선하고 규칙적인 생활습관을 위한 노력을 하는 것이 중요해요. 특히, 임신을 계획하고 있다면 적절한 체중관리는 필수이며 주 3회 이상 하루 30분 정도 꾸준하게 운동을 하여 건강한 몸을 만드는 것이 난임을 극복할 수 있는 첫걸음인데요. 만약, .. 건강&난임에 도움을 주는 영양제로는 무엇을 먹어야 하는지 알아봐요! 1. 난임 영양제 섭취가 필요한 이유 난임 영양제 섭취가 필요한 이유는 여성과 남성의 생식 능력을 강화하여 임신 성공률을 높이기 위해서인데요. 특히, 여성 남성 모두 균형잡히고 풍부한 영양소가 함유된 건강한 식단을 통해 임신 성공률을 높이는 것이 중요해요. 간혹, 임신과 출산을 하는 여성만 난임에 도움을 줄 수 있는 영양제를 섭취하는 걸로 알고계시는 분들도 계실텐데요. 하지만, 난임 영양제는 호르몬의 균형을 맞춰야 하는 것이 가장 중요하기 때문에 부부가 함께 섭취하는 것이 바람직하며 여성의 경우 난자의 질 향상, 남성의 경우 정자의 수, 질, 활동성 등을 강화하기 위해서 필요하답니다. 단, 난임 영양제를 섭취 하기 전에는 산부인과 전문의와 반드시 상담을 통해 개인별로 체질과 상황에 맞춰 적절한 난임 영양.. 남성 난임 극복을 위한 정자 활동성을 높이는 방법은 무엇이 있나요? 1. 정자 활동성이란? 정자 활동성이란, 남성의 정자가 얼마나 활동적으로 움직이는지와, 임신 준비 중 효과적으로 난자와 결합할 수 있는지를 알 수 있는 방법인데요. 정자 활동성은 여러 가지 요소에 의해 영향을 받을 수 있어요. 특히, 남성의 생활습관 및 건강 상태, 환경적인 요소에 의해 결정되며 정자가 충분한 활동성을 가지고 있을 경우, 난자에 효과적으로 도달하여 건강한 착상이 진행될 가능성이 높아진답니다. 특히, 건강하지 못하여 활동성이 떨어지거나 정자의 수가 현저하게 적은 경우에는, 비정상적인 모양의 정자 비율이 높아지게 되며 난자까지의 도달이 어렵거나 원활한 수정이 이루어지기 어려워져요. 그러므로, 남성 난임의 원인에는 여러 가지가 있지만, 정자 활동성 저하 및 정자의 수가 현저히 적어 건강하지 못.. 남성 난임의 원인 중 하나인 정계정맥류에 대해 알아봐요 1. 정계정맥류란? 정계정맥류란, 좌측 고환에서 나가는 정맥에 장애 또는 역류가 발생하여, 정맥 혈관이 엉키면서 부풀어 오르는 질환을 말하는데요. 남성 난임의 대표적인 원인이며, 치료 가능성이 높은 질환이에요. 또한, 정계정맥류는 정맥의 판막 이상이 고환에서 발생하는 것으로, 정맥 판막 이상으로 인해, 심장으로 가는 혈액이 역류하면서 정맥이 굵어지고 구불구불한 모양으로 변하게 돼요. 심할 경우 굵어진 혈관이 육안으로도 보일수 있기 때문에, 이러한 증상이 나타나게 될 경우 정계정맥류를 의심해 볼 수 있답니다. 2. 정계정맥류의 원인 정계정맥류의 원인으로는 고환의 피를 거두는 망상정맥총이라는 고환에서 나오는 정맥의 울혈로 발생하게 되는데요. 정계정맥류는 대부분 왼쪽 고환에서 발생하게 되지만, 간혹 양쪽 고환.. 건강한 정자와 난자를 만들기 위한 생활습관에 대해 함께 알아봐요! 1. 건강한 정자 만드는 법 건강한 정자를 만들기 위해서는, 약 3개월 정도의 시간이 소요가 되는데요. 임신을 원하는 시점인 3개월 전부터 몸 만들기를 준비하는 것이 필요해요. 특히, 고환의 정상 온도는 33~35도로 고환의 온도가 체온보다 1~2도 낮은 33.5도가 유지될 때 건강한 정자 생산 활동이 활발해지며 36도를 넘게 되면 남성호르몬인 테스토스테론이 활동하지 않아 건강한 정자를 제대로 생산하기 어려워져요. 더불어, 음주와 흡연은 정자의 DNA를 손상시키고, 남성 난임의 원인이 되기 때문에 음주와 흡연을 금하거나 절제하는 것이 필요한데요. 또한, 남성은 너무 뜨거운 목욕이나 전자기기 등을 바지 주머니에 넣는 등의 행동은 멀리하는 것이 바람직해요. 2. 건강한 난자 만드는 법 건강한 난자를 만들기 .. 여자뿐만 아니라 남자도 임신을 위해 준비가 필요해요! 1. 임신 준비가 필요한 이유 임신을 위해 준비가 필요한 가장 큰 이유는 건강한 임신과 출산을 위해서인데요. 건강한 임신과 출산을 위해서는 여자뿐만 아니라 남자도 준비가 필요해요. 여성의 경우 만 35세를 지나게 되면 난소의 기능이 급격하게 줄어들게 되고, 남성도 여성과 마찬가지로 나이가 증가함에 따라 정자의 수, 운동성이 줄어들게 되어 임신이 어려워지는데, 시간이 지나면 지날수록 결혼을 하는 연령이 증가함에 따라 난임 환자들도 많아지고 있어요. 난임의 경우 여성 요인뿐만 아니라 남성 인도 있기 때문에 남녀 상관없이 임신 전 임신을 위한 준비가 필요해요. 2. 남자 임신 준비가 필요한 이유 건강한 임신과 더불어 건강하게 아이를 키우기 위해서 남자도 임신 계획 전 준비가 필요해요. 남성의 생물학적 또는 유.. 시험관아기시술 미세 수정에 대해 알아봐요! 1. 시험관아기시술 미세 수정이란? 시험관아기시술 시 수정을 유도할 수 있도록 여성의 난자와 남성의 정자를 배양 접시에 일정 비율로 배양액과 함께 넣어 배양기에 키우면서 수정을 유도하는데요. 일반적으로는 자연수정으로 시험관아기시술을 진행하지만 극소 정자증 등의 남성 난임 요인으로 자연수정이 어려울 경우 인위적으로 수정을 도와줄 수 있도록 하기 위해 자연수정 대신 미세 수정으로 시험관아기시술을 진행해요. 미세 수정은 세포질 내 정자 주입술이며 줄여서 ICSI라고도 해요. 2. 미세 수정(ICSI)이 필요한 경우 정자 기능 이상이 심한 남성 난임을 진단받거나 이전의 시험관아기시술에서 자연수정에 실패하거나 낮은 수정률을 보인 경우에 좋은 정자만을 선별하여 수정률을 높일 수 있도록 미세 수정을 진행할 수 있어요.. 산화 스트레스, 남성 난임의 원인이에요! 1. 남성 난임이란? 난임의 원인으로 크게 여성 요인과 남성 요인으로 나눌 수 있는데요. 난임의 원인 중 여성이 아닌 남성 쪽의 원인으로 난임이 발생한 경우를 남성 난임이라고 말해요. 2017년 난임부부 지원 사업 결과 분석 및 평가에 따르면 난임 원인 중 남성 요인은 10.3%를 차지한다고 발표했어요. 남성 난임의 원인으로는 여러 가지 원인이 있지만 대표적으로 호르몬, 감염 및 외상, 정자 문제 등이 있답니다. 남성 난임의 원인 중 정자로 인한 원인은 정자의 질과 양의 저하를 일으켜 임신이 쉽지 않게 되는 것을 말하는데요. 이렇게 정자의 질과 양의 저하를 일으키는 대표적 원인은 산화 스트레스를 꼽을 수 있어요. 2. 남성 난임 원인, 산화 스트레스란? 산화 스트레스란 우리의 몸에서 나오는 산화 물질과 .. 이전 1 2 다음
