난임에 좋은 영양소 어떤 것이 있을까요? 임신준비 영양제 엽산에 대하여

 

최근, 지자체에서도 신혼, 예비, 난임부부에게 엽산제를 지원해주는 등
다양한 곳에서 임신 준비 시, 엽산의 중요성을 말하고 있는데,
왜 그렇게 엽산이 중요한 것일까요?

 

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난임에 좋은 영양소 어떤 것이 있을까요? 

임신 준비 영양제 엽산에 대하여

엽산이란?

엽산(B9)은 비타민B 복합체 중 하나로, 수용성 비타민입니다.

적혈구 생성과 세포 합성에 필요한 DNA를 만들 때 사용되며, 
간의 해독작용, 특히 여성의 생식기 건강에 중요한 역할을 합니다. 
임신 준비, 임신 시 엽산의 요구량이 증가하기 때문에 영양제로 보충해주는 것이 좋습니다.

 

그런데 왜 가임기 여성이 엽산을 먹어야 하나요? 

가임기 여성, 임신을 준비하는 여성에게 필수적인 영양소로 소개되는 엽산!
그 이유는, 엽산이 태아의 세포와 혈액 생성을 돕고, 
신경관 정상 발달에 영향을 주기 때문입니다.
신경관 결손이 되면 선천성 태아 기형의 확률이 높아지고, 유산이나 조산의 위험도 높아집니다.

따라서 임신을 준비하는 가임기 여성에게,
‘임신 준비 3개월 전부터 임신 14주까지’
400~600mcg의 엽산제를 비타민 C, B12와 함께 먹는 것을 권합니다.

 

난임 치료를 받고 있는데, 엽산을 먹는 게 도움이 되나요?

난임 치료 역시 임신을 준비하는 과정이기 때문에  엽산을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

태아의 기형 예방 뿐만 아니라, 성숙 난자 수도 증가하고 질 좋은 배아가 만들어지는 데에 도움을 주기 때문이죠.

간혹 유전자 변이로 엽산 흡수가 잘 안 되는 분들이 계신데요. 
이런 분들은 난임시술 시 과배란 유도로 난자를 유도할 때, 
일반 환자에 비해 더 많은 양의 호르몬 주사를 사용해야 하며,
35세 이상의 분들에게 특히 더 이런 경향이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

난임 약을 엽산과 동시 복용하는 경우를 걱정하시는 분들이 계실 수 있습니다.
그러나, 난임 환자를 위해 처방되는 대부분의 난임치료 약제는 

호르몬제로 구성되어 있기 때문에

엽산을 복용하더라도 부정적인 영향을 주지 않습니다.

난임에 좋은 영양소에 대해 더 알고 싶으신 분은 아래 글에서 확인해주세요.
2018/10/18 - [임신·난임 _ 닥터피셜/임신·난임 닥터피셜] - 난임 여성 어떤 영양소가 필요할까요?

 

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