본문 바로가기
건강한 정자에 해당되는 기준이란? 관련된 생활습관에 대해 알아봐요! 1. 건강한 정자 생성 과정 건강한 정자를 생성하기 위해서는 3개월 전부터 노력하는 것이 필요한데요. 정자의 생성 과정은 형성하고 완성되기까지 74일이 소요되고, 이후 14일이 지나야 운동능력이 생기게 돼요. 특히, 자연임신을 준비할 때는 정자의 생존력 및 정자의 모양 뿐만 아니라 충분한 정자의 수, 활동성과 운동성이 좋은 건강한 정자가 매우 중요하기 때문에, 개인의 충분한 관심과 노력을 통해 건강한 정자를 만들 수 있답니다. 2. 건강한 정자의 기준 건강한 정자의 기준으로 정액의 양은 2cc 이상, 정자의 수는 1cc당 2,000만 마리 이상이어야 하는데요. 그리고, 정상적인 모양의 정자는 4% 이상, 정자의 운동성은 50% 이상, 살아있는 정자의 비율이 75% 이상이어야 해요. 또한, 정자는 여성과 ..
고령임신, 남성 또한 마찬가지로 문제가 될 수 있어요! 1. 남성과 나이의 임신율의 관계 여성의 나이가 들수록 자연적으로 임신이 어려워 진다는 것은 많이들 알고 계실 텐데요. 남성 또한 여성과 마찬가지로 나이가 들면 자연적인 임신이 어려워진답니다. 여성의 경우 평생 배란할 수 있는 난자의 수가 정해져 있고 만 35세 이상의 경우 난소가 급격히 노화되면서 난자의 질이 저하되기 시작해요. 여성과 다르게 남성은 평생의 정자수가 정해져 있지는 않지만 여성과 마찬가지로 나이가 들면 정자의 질이 저하되기 때문에 여성의 나이뿐만 아니라 남성의 나이도 임신율에 영향을 미쳐요. 2. 남성 난임 진단 남성의 난임 진단은 정액검사를 통해 정액의 양, 정자의 수, 정자의 운동성, 정자의 모양 등을 확인하여 이 중 하나라도 문제가 있는 경우 난임으로 진단받을 수 있어요. 그리고 정..
예비 아빠들 주목! 대사증후군이 임신 준비에 미치는 영향 1. 남성 대사증후군이 미치는 영향 요즘엔 임신에 어려움을 겪는 난임 환자들이 늘어나고 있는 추세인데요. 보통 임신과 뱃속 태아의 건강은 여성, 즉 예비 엄마의 건강 상태와 밀접한 관련이 있다고 생각하는데, 난임의 원인 중 약 40%가 남성에게 달려 있어요. 최근에는 남성의 건강 상태가 뱃속 태아의 건강에 영향을 주는 연구들이 발표되고 있는데요. 생식 난임 분야 학술자인 휴먼 리프로덕션에서 최근 발표한 연구 결과에 따르면 임신을 했을 때 성인병, 즉 대사증후군을 앓고 있는 남성의 배우자가 유산을 경험할 확률이 높은 것으로 발표되었어요. 남성이 비만이나 고혈압, 당뇨병 등 대사증후군 질병을 3가지 이상 앓고 있을 경우에는 남성 배우자의 유산 확률이 약 27% 높아진다는 것이죠. 그렇기 때문에 평소 남성의 ..
건강한 정자 만들기! 영양소 섭취해요 1. 건강한 정자 만들기 늘어나는 결혼연령과 음주, 스트레스, 흡연 등으로 인해 해마다 남성 난임의 비율이 높아지고 있는데요. 보건복지부와 건강보험심사평가원 자료에 의하면 최근 5년간 남성 난임의 비율이 27% 이상 증가했다는 통계 자료도 있어요. 그렇기 때문에 난임 해결을 위한 건강한 정자 형성이 이루어질 수 있도록 규칙적인 운동이나 금연, 금주 등으로 질 좋은 정자를 만들기 위한 노력이 필요한데요. 이 외에도 건강한 정자를 위한 필요 영양소를 섭취해 주는 것도 중요하답니다. 2. 건강한 정자 만들기, 아르기닌 섭취 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산인데요. 아르기닌은 발기를 유지하는 데 도움을 주는 영양소에요. 남성의 음경에 혈액을 공급하는 전달 물질인 산화질소를 활성화시켜 발기력 향상에 도움을 준..

티스토리툴바