남자 난임에 대해 알아보기

1. 남자 난임에 대해서

부부 3쌍 중 1쌍은 남자 난임이 있을 정도로 남자 난임이 늘고 있는데요. 그렇기 때문에 이제 남성분들도 난임에 대한 꾸준한 검사와 치료, 관리가 필요해요. 남자 난임은 정밀 검사를 통해 난임의 원인을 정확하게 알아내는 것이 중요해요. 남자 난임의 원인은 대표적으로 성 기능 장애, 생식 기능 장애로 나뉘어요.

 

2. 남자 난임, 성 기능 장애

남자 난임의 원인 중 하나인 성 기능 장애는 발기부전이나 조루, 지루 등과 같은 사정 장애를 말하는데요. 성 기능 장애의 치료법은 발기부전 치료제와 같은 약물치료를 진행하거나, 성 기능 장애에 대한 상담, 정신요법 치료 등이 있어요.

 

3. 남자 난임, 생식 기능 장애

생식 기능 장애는 정자 배출로가 막힌 폐쇄성 무정자증, 정자가 제대로 생성되지 않는 비 폐쇄성 무정자증, 정자수가 부족하거나 아예 없는 경우인 희소정자증, 무정자증, 남성의 고환 정맥 혈류 증가로 인해 음낭의 온도가 상승하여 정자의 운동성이 떨어지는 정계정맥류가 있어요. 생식 기능 장애 치료법은 폐쇄성 기능 장애의 경우에는 막힌 곳을 뚫어 개선하여 자연임신 가능성을 높이고, 비 폐쇄성 기능 장애의 경우에는 시험관아기시술 방법이 있어요.

 

4. 건강한 정자를 위한 생활습관

건강한 정자를 만들기 위해서는 일상생활 속에서의 생활습관이 중요해요. 새로운 정자가 만들어지는 데에는 70일 정도가 필요한데, 그렇기 때문에 미리 평소 생활습관 관리를 해주는 것이 좋아요. 건강한 정자를 만들기 위해서는 술이나 담배를 삼가고, 고환의 온도를 낮춰주는 것이 좋아요. 고환의 온도를 낮추기 위해서는 사우나, 반신욕은 5분 이내로 해주고 꽉 끼는 하의는 피해 주는 것이 좋답니다. 또한 고환 온도의 상승을 막는 유산소 운동과 남성호르몬 저하를 예방하는 근력운동은 꾸준히 해주는 것이 좋고, 붉은 살코기나 채소, 과일, 견과류 위주의 식생활을 가지는 것이 좋아요.