임신 중 집안일, 임신 시기별로 주의해야 해요

1. 임신 초기 임신 중 집안일 주의사항

임신 초기에는 태아가 자궁에 완전히 자리를 잡지 않았기 때문에 임신초기 임신 중 집안일은 배가 많이 부르지 않았더라도 무리하게 움직이지 않는 게 좋아요. 임신 초기 임신 중 집안일을 할 때에는 가벼운 운동을 한다는 생각으로 설거지나 청소기 돌리기 등은 부담 없이 해도 무방해요.

 

2. 임신 중기 임신 중 집안일

 임신 중기 때부터는 점점 배가 불러오면서 몸이 무거워지고, 신체에 부담이 가는 시기에요. 그렇기 때문에 임산부의 무릎이나 척추, 어깨와 같은 관절에 부담이 점점 증가한답니다. 그렇기 때문에 임신 중기 임신 중 집안일을 할 때에는 앉아서 바닥을 닦는다거나, 미끄러운 화장실 청소는 피해 주는 게 좋아요. 또한 설거지를 할 때에는 임산부 복부가 싱크대에 압박되지 않도록 주의해서 해주세요.

 

3. 임신 후기 임신 중 집안일

임신 후기 때에는 출산 예정일이 얼마 남지 않은 만큼 무거운 물건을 들거나 손빨래, 쪼그려 앉기 등은 절대 삼가며 주의해야 해요. 임시 후기 때는 뱃속 태아의 신체도 형성이 다 되었을 뿐만 아니라, 크게 불어 오른 배와 늘어난 체중으로 가만히만 있어도 숨이 차고 힘든 시기이기 때문에 임신 중 집안일을 할 때에는 다른 때보다 더 각별히 주의해 주셔야 해요.