임신 배란일, 임신 준비중엔 꼭 알아두자

1. 임신 배란일 계산, 중요한 이유?

배란이란 여성의 생리 주기 중에서 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상을 뜻해요. 임신 준비중에 임신 배란일 계산이 중요한 이유는 보통 배란 전 3일 이내에 부부 관계를 맺으면 임신 확률이 높기 때문이에요. 난자는 배란일에만 나오는데, 난자의 생존 기간은 하루 정도밖에 되지 않기 때문에 배란기에 맞춰 임신 시도를 해야 임신 확률이 높아져요. 그렇기 때문에 임신을 계획하시는 분들이라면 임신 배란일을 꼭 알아두셔야 해요.

 

2. 배란일을 알 수 있는 증상들

임신 배란일을 알 수 있는 방법은 여러 가지 방법이 있어요. 보통 배란 전날이나 당일은 기초 체온이 최저로 낮게 측정이 되기 때문에 매일 아침 일어나기 전에 기초 체온을 측정하는 방법이 있어요. 또한 자궁 경부 점액이 묽고 맑아지면서 길게 늘어난다면 배란일이 가까워지고 있고, 자궁 경부 점액의 양이 줄고 건조해지면 배란일이 지난 것이라고 볼 수 있어요. 배란일에는 배란통을 겪거나 배란혈이라는 생리와는 다른 소량의 질 출혈이 발생할 수도 있어요. 하지만 반대로 아무런 증상이 없을 수도 있어요.

 

3. 배란일 계산법

임신 배란일을 계산하는 방법은 요즘 포털 검색 사이트나 애플리케이션을 통해서도 자신의 배란일을 알아볼 수 있어요. 생리 주기가 일정하다면 생리주기 – 14 + 마지막 생리 시작일을 배란일로 생각하시면 되어요. 하지만, 생리 주기가 일정하지 않다면 정확한 배란일을 알기는 어려워요. 정확한 임신 배란일을 알아보고 싶다면 병원에 방문하여 질 초음파를 보거나 배란 진단 시약을 복용하여 검사를 진행하여 알아보는 방법도 있어요.