임신 준비를 위한 다이어트, 어떻게 해야 하나요? 1. 임신 전 다이어트가 필요한 이유 임신 전 다이어트가 필요한 이유는 2세 계획을 준비 중인 부부에게 건강하고 안전한 임신을 위해 시행하는 것이 필요한데요. 산전검사를 통해 과체중으로 인한 체중 조절이 필요하다고 판단이 될 경우에는 부부가 함께 운동과 식단을 통해 관리를 하는 것이 필요해요. 왜냐하면 과체중이나 비만일 경우에는 임신 중 발생할 수 있는 여러 합병증의 위험을 증가시키기 쉽기 때문에 임신 전 다이어트를 통해 정상 체중을 유지하거나 적절히 조절함으로써 호르몬 수준을 균형 있게 유지할 수 있어요. 또한, 건강한 임신 전 다이어트는 여성과 남성의 생식 기능을 개선할 수 있는데요. 충분한 영양소를 섭취함으로써 건강한 신체를 유지할 수 있기 때문에 생식 기능이 향상됨과 동시에 임신 성공률을 높일 수.. 여자뿐만 아니라 남자도 임신을 위해 준비가 필요해요! 1. 임신 준비가 필요한 이유 임신을 위해 준비가 필요한 가장 큰 이유는 건강한 임신과 출산을 위해서인데요. 건강한 임신과 출산을 위해서는 여자뿐만 아니라 남자도 준비가 필요해요. 여성의 경우 만 35세를 지나게 되면 난소의 기능이 급격하게 줄어들게 되고, 남성도 여성과 마찬가지로 나이가 증가함에 따라 정자의 수, 운동성이 줄어들게 되어 임신이 어려워지는데, 시간이 지나면 지날수록 결혼을 하는 연령이 증가함에 따라 난임 환자들도 많아지고 있어요. 난임의 경우 여성 요인뿐만 아니라 남성 인도 있기 때문에 남녀 상관없이 임신 전 임신을 위한 준비가 필요해요. 2. 남자 임신 준비가 필요한 이유 건강한 임신과 더불어 건강하게 아이를 키우기 위해서 남자도 임신 계획 전 준비가 필요해요. 남성의 생물학적 또는 유.. 이전 1 다음
