배란 여부, 황체 기능을 알기 위해 기초 체온 측정이 필요하다고요? 1. 기초 체온 측정이 필요한 이유기초 체온이란, 아침에 눈을 떴을 때 일어나 활동하기 전에 잰 체온을 말하는데요. 배란 여부, 황체 기능을 알기 위해 기초 체온 측정이 필요한 이유는 크게 2가지가 있어요. 📍 배란 여부를 자연적으로 확인 가능 기초 체온은 배란 전과 배란 후의 온도 차이를 통해 배란이 발생했는지를 확인할 수 있는데요. 배란 전에는 기초 체온이 비교적 낮고, 배란 후에는 황체에서 분비되는 여성 호르몬인 프로게스테론의 영향으로 체온이 상승하게 돼요. * 배란 전 : 약 36.1~36.5°C (기초 체온이 낮음)* 배란 후 : 약 36.7~37.1°C (프로게스테론 증가로 기초 체온 상승)* 만약, 배란이 정상적으로 이루어졌다면 배란 후 체온이 상승한 상태를 12~16일 정도 유지 📍 황.. 수면 시 분비되는 수면 호르몬이 임신 준비에 긍정적인 영향을 끼친다고요? 1. 수면 호르몬이 임신 준비에 중요한 이유수면 호르몬은 스트레스 수치를 낮춰주는 역할을 하는데요. 특히, 여성의 자궁은 예민하기 때문에 스트레스로 인해 자궁 및 난소에 독소가 축적되기 쉬워요. 따라서, 잠을 충분히 자는 습관을 들이게 된다면, 여성 난임의 경우 수면 호르몬이 원활하게 분비되면서 난소 노화 방지, 손상된 세포 재생 등의 긍정적인 변화를 도울 수 있답니다. 특히, 난임 시술 중 불면증이 지속될 경우 과배란 유도 시 난포가 잘 자라지 않거나 개수가 적고, 난자질 저하, 자궁내막 두께가 얇아지는 등 난소와 자궁내막에 부정적인 영향을 주면서 수면 호르몬 또한 저하되게 돼요. 2. 수면 호르몬과 임신 가능성의 연관성수면 호르몬과 임신 가능성은 밀접한 연관성이 있는데요. 수면 호르몬인 멜라토.. 이전 1 다음
