여자뿐만 아니라 남자도 임신을 위해 준비가 필요해요! 1. 임신 준비가 필요한 이유 임신을 위해 준비가 필요한 가장 큰 이유는 건강한 임신과 출산을 위해서인데요. 건강한 임신과 출산을 위해서는 여자뿐만 아니라 남자도 준비가 필요해요. 여성의 경우 만 35세를 지나게 되면 난소의 기능이 급격하게 줄어들게 되고, 남성도 여성과 마찬가지로 나이가 증가함에 따라 정자의 수, 운동성이 줄어들게 되어 임신이 어려워지는데, 시간이 지나면 지날수록 결혼을 하는 연령이 증가함에 따라 난임 환자들도 많아지고 있어요. 난임의 경우 여성 요인뿐만 아니라 남성 인도 있기 때문에 남녀 상관없이 임신 전 임신을 위한 준비가 필요해요. 2. 남자 임신 준비가 필요한 이유 건강한 임신과 더불어 건강하게 아이를 키우기 위해서 남자도 임신 계획 전 준비가 필요해요. 남성의 생물학적 또는 유.. 남자 임신 준비에 도움이 되는 음식, 알려드릴게요 1. 남자 임신 준비 건강한 임신을 위해서는 여자 혼자 노력하는 것이 아닌, 남자도 임신 준비가 필요해요. 규칙적인 운동과 골고루 다양한 영양섭취, 생활 습관 개선 등 여자뿐만이 아니라 남자도 여자와 같은 노력이 필요하답니다. 지금부터 남자 임신 준비에 도움이 되는 음식을 알려드릴게요. 2. 견과류 호주의 애들레이드 대학교 연구팀에서는 견과류에 들어있는 천연 항산화제 셀레늄이라는 성분이 난소의 수정 초기 과정에 매우 중요한 역할을 한다는 연구 결과를 발표했는데요. 셀레늄은 남성의 생식력에 긍정적인 영향을 미치기 때문에, 임신을 준비하는 부부라면 하루 적정량의 견과류를 섭취해주는 것을 추천해요. 또한 셀레늄은 견과류뿐만이 아닌 붉은 고기 및 해산물에도 들어있기 때문에 적당량의 셀레늄 식품을 섭취한다면 건강.. 이전 1 다음
