임신에 중요한 역할을 하는 난소에 좋은 음식은 무엇인지 알아봐요! 1. 난소에 좋은 음식을 섭취해야 하는 이유난소에 좋은 음식을 섭취해야 하는 이유는 한 달에 한 번 난자를 배출하고 여성 호르몬을 분비하는 난소가 임신에서도 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 여성의 건강을 강화하고 유지하는데 반드시 필요하기 때문인데요. 실제로, 난자를 만들고 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 성호르몬을 분비하는 기관은 자궁이 아니라 난소이기 때문에 건강한 임신과 출산을 위해서는 난소기능강화에 도움이 되는 난소에 좋은 음식을 임신 준비 기간 동안 꾸준하게 섭취하고 난소에 좋지 않은 음식은 피하는 것이 바람직하답니다. 2. 난소에 좋은 음식 1 - 연어난소에 좋은 음식으로는 생선 중에서 연어가 있는데요. 연어에는 난자의 질과 난포 수를 향상시켜주는 비타민D가 풍부해요.연어는.. 난소 기능 저하, 미리 관리해요! 1. 난소 기능과 임신의 관계 여성의 난소는 임신과 매우 밀접하게 연관되어 있어요. 난소는 매달 성숙된 난자를 배출하고, 여성 호르몬을 분비하는 기관이기 때문이에요. 여성의 난소 기능은 연령이 증가함에 따라 점점 저하되는 데요. 여성은 태어날 때부터 일정량의 난자 개수를 보유하는데, 일반적으로 만 35세를 기점으로 난자 수가 크게 감소해요. 그렇기 때문에 여성의 가임력은 20대에 최고를 보이고, 만 35세 이후에는 급격하게 감소하여 만 40세가 넘게 되면 자연임신의 확률이 떨어지게 되는 것이죠. 2. 난소 기능 저하의 원인은? 난소 기능 저하의 원인은 앞서 말씀드렸듯이, 여성의 나이가 만 35세 이후가 넘어가면 난자의 수가 크게 감소하기 때문에 기능도 같이 감소되는데요. 하지만 만 35세 이후만이 아닌 .. 이전 1 다음
