임신 준비, 개월수에 따라 하면 좋은 임신 계획 행동들! 1. 임신 준비 6개월 전부터 하면 좋은 행동 임신을 준비 중인 예비부부들이라면 임신 준비 6개월 전부터 부부가 함께 산부인과에 방문하여 임신 전 기본 검사를 받고 관련 예방접종을 미리 맞아두는 것이 좋아요. 산부인과 전문의에게 자연 임신에 대한 정보 및 이로운 식습관과 생활습관에 대해 상담을 받는 것도 좋으며, 체중 조절을 시작하고 직장 생활과 집 안 환경을 체크해 두는 것이 좋아요. 2. 임신 준비 3개월 전부터 하면 좋은 행동 임신 준비 3개월 전부터는 금연과 절주를 시작하고 카페인 섭취량을 줄여야 해요. 식이습관 조절로 영양소를 고르게 섭취하는 것도 중요하며, 부부 모두 엽산과 같은 필수 영양제를 섭취해 주는 것이 좋아요. 여성의 경우, 심폐기능 이상이나 빈혈 등 필수적인 기본검사를 재실시 해보는.. 이전 1 다음