임신이 잘 되는 생활습관에 대해 알아봐요! 1. 임신이 잘 되는 생활습관 - 적정 체중 유지 및 규칙적인 운동 과체중 또는 비만 환자의 경우 정상 체중인 사람에 비해 보조 생식술과 체외수정 등의 난임 시술 시 임신 성공률이 낮을 뿐만 아니라 만약 임신에 성공하시더라도 다양한 임신설 질환의 위험성이 높아져 태아에게 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있어요. 과체중 또는 비만과 달리 저체중일 경우 임신 후 유산과 자궁 내 발육지연 등의 문제가 있을 수 있기 때문에 건강한 식이조절을 통해 정상 체중으로 만든 후 임신 시도를 하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 자궁과 난소가 위치해 있는 골반의 전반적인 혈액순환을 도와주어 임신이 잘 되는 몸을 만들 수 있어요. 임신을 위한 운동 시 너무 과격하고 극단적인 운동보다는 무리가 되지 않는 선에서 30분에서 1시간 .. 임신 가능 시기에 대해 알아보고 임신 성공률 높이는 법에 대해 알아봐요! 1. 임신 가능 시기 임신을 하기 위해서는 배란된 난자가 정자를 만나 수정란을 이루고 자궁 내벽에 안정적으로 착상되어야 하는데요. 그렇기 위해서는 배란이 되기 전 정자가 나팔관에 도착해 있어야 수정이 이루어질 수가 있는데요. 정자가 배출된 후 나팔관까지 도달하는데 약 3~5일 정도가 걸리기 때문에 배란이 되기 전 부부관계를 갖는 것이 임신 성공 확률을 높일 수 있어요. 그렇기 때문에 정자의 생존 시간을 고려한다면 배란이 되기 2~3일 전에 부부관계를 갖는 것이 가장 좋답니다. 2. 난자 생존 기간 여성 난자의 경우 자궁을 중심으로 좌우에 하나씩 난소에 위치하고 있으며 한 달에 한 번씩 번갈아 가며 배란이 이루어져요. 배란이 된 후 여성의 몸속으로 들어온 정자와 만나면 수정이 이루어지며 수정란이 자궁내막에.. 이전 1 다음
