난임의 여러 가지 원인 중 하나인 수족냉증을 예방하기 위한 생활습관에 대해 알아봐요 1. 수족냉증이란? 수족냉증이란, 크게 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손 또는 발이 차가워지면서 일상생활에 불편함을 느끼는 상태를 말하는데요. 특히, 수족냉증은 추운 겨울에 증세가 심해지며, 전체 인구의 약 10%가 경험하는 흔한 질환이에요. 수족냉증은 단순하게 손과 발이 차갑고 시린 느낌 이외에도 통증 또는 만성피로, 소화불량, 설사 등을 유발할 수 있어요. 그리고 가을철 적정 실내 온도인 19~23도 또는 겨울철 적정 실내 온도인 18~20도에 손과 발이 쉽게 차갑다는 느낌이 든다면 수족냉증을 의심해 볼 수 있답니다. 2. 수족냉증 원인 및 증상 수족냉증의 원인 및 증상에는 여러 가지가 있는데요. 추위와 같은 외부 자극으로 인해 교감신경이 예민해지면서 혈관이 수축되고 손과 발에 혈액 공급이 줄어들.. 이전 1 다음