난임 극복을 위해서는 부부가 함께 체중관리가 필요해요! 1. 난임 극복을 위해 체중관리가 필요한 이유 난임 극복을 위해 체중관리가 필요한 이유는 임신이 되기 위해 남성의 정자가 여성의 자궁 경부를 통과한 후 나팔관까지 안전하게 도달해야 하며, 나팔관에 도달한 정자는 배란된 난자와 수정이 되고, 이 수정란은 다시 나팔관을 통해 자궁으로 이동하여 자궁내막에 안정적으로 착상해야 임신이 되는 것 인데요. 하지만, 특별한 원인이 없이 자연임신 시도를 1년간 꾸준하게 진행을 해도 이뤄지지 않는다면 체중관리를 통한 건강한 식단으로 개선하고 규칙적인 생활습관을 위한 노력을 하는 것이 중요해요. 특히, 임신을 계획하고 있다면 적절한 체중관리는 필수이며 주 3회 이상 하루 30분 정도 꾸준하게 운동을 하여 건강한 몸을 만드는 것이 난임을 극복할 수 있는 첫걸음인데요. 만약, .. 이전 1 다음