배란 여부, 황체 기능을 알기 위해 기초 체온 측정이 필요하다고요? 1. 기초 체온 측정이 필요한 이유기초 체온이란, 아침에 눈을 떴을 때 일어나 활동하기 전에 잰 체온을 말하는데요. 배란 여부, 황체 기능을 알기 위해 기초 체온 측정이 필요한 이유는 크게 2가지가 있어요. 📍 배란 여부를 자연적으로 확인 가능 기초 체온은 배란 전과 배란 후의 온도 차이를 통해 배란이 발생했는지를 확인할 수 있는데요. 배란 전에는 기초 체온이 비교적 낮고, 배란 후에는 황체에서 분비되는 여성 호르몬인 프로게스테론의 영향으로 체온이 상승하게 돼요. * 배란 전 : 약 36.1~36.5°C (기초 체온이 낮음)* 배란 후 : 약 36.7~37.1°C (프로게스테론 증가로 기초 체온 상승)* 만약, 배란이 정상적으로 이루어졌다면 배란 후 체온이 상승한 상태를 12~16일 정도 유지 📍 황.. 임신준비와 기초체온의 관계에 대해 알아봐요! 1. 기초체온이란? 기초체온이란, 6시간 이상의 충분한 숙면 이후 일어나서 움직이지 않고 5분 정도 나의 체온을 측정하는 것을 말하는데요. 특히, 임신을 원하는 여성이라면, 기초체온을 측정해서 내 몸의 변화를 알아내는 것이 굉장히 중요해요. 왜냐하면 기초체온을 통해 배란일을 알아보고 임신 준비를 할 수 있기 때문이에요. 보통, 체온을 측정한다고 하면 겨드랑이 또는 귀로 측정하는 체온계를 많이 사용하실 텐데요. 하지만 겨드랑이, 귀로 측정하는 체온계 보다는 기초체온을 측정하기 위해서는 구강용 체온계를 사용하는 것이 가장 정확하게 측정할 수 있답니다. 2. 임신과 기초체온의 연관성 임신을 준비하고 계시는 분들이라면, 기초체온을 꾸준하게 측정하시는 것이 가장 중요한데요. 왜냐하면, 기초체온이 높으면 신진대사가.. 이전 1 다음
