월경전증후군/생리전증후군(PMS) 왠지 모르게 짜증이 나고, 가슴이 뻐근하고, 단 음식을 계속 먹고 있는 스스로를 발견한다면? 아마도 생리 며칠 전일 확률이 높습니다. 가임기 여성 중 75%가 경험한다는 월경전증후군(PMS) 때문이죠. 보통 한달 중 3일에서 7일이 생리기간이지만 월경전증후군을 겪는 기간까지 포함하면 여성들이 느끼는 불편함은 생각보다 크다는 걸 알 수 있습니다. 그렇다면 월경전증후군은 무엇이고 어떻게 관리할 수 있을까요? 월경전증후군이란? 월경전증후군(PMS)은 생리 기간 전에 겪게 되는 정신적, 신체적 증상들을 말합니다. 월경 몇 시간 전에서부터 최대 10일전부터 시작하기도 하며, 다양한 증상들이 반복적으로 나타나는 것이 특징입니다. 월경전증후군은 가임기 여성 대부분이 한 번 이상 경험하는 등 많은 여성들이 불편함을 느.. 이전 1 다음