달콤한 초콜릿, 임산부는 먹어도 될까요? 1. 임신 중 초콜릿, 섭취 해도 될까요? 달콤한 초콜릿, 임신 중인 임산부는 먹어도 되는 걸까요? 캐나다 라발대학교 연구진이 실험한 결과에 따르면 임신 초기에 초콜릿을 12주 동안 매일 30g씩 섭취한 임산부의 경우, 자궁 동맥의 혈액 순환이 더욱 원활한 것으로 나타났어요. 2. 임신 중 초콜릿, 왜 먹지 말라고 할까요? 임산부 초콜릿을 권유하지 않는 이유는 크게 두 가지로 볼 수 있어요. 그 이유는 초콜릿 속에 있는 높은 당과 카페인 때문인데요. 커피 속에도 들어있는 카페인은 임신 전과 후의 권장 섭취량이 다르답니다. 시중에서 판매하는 초콜릿들은 카페인 함량이 적지 않은 것들도 많기 때문에 어느 정도 먹어야 하는지를 알기가 어렵죠. 그리고 초콜릿 속 ‘당’성분은 임신 중 호르몬이나 몸의 변화로 인해 .. 이전 1 다음