임신이 잘 되는 생활습관에 대해 알아봐요! 1. 임신이 잘 되는 생활습관 - 적정 체중 유지 및 규칙적인 운동 과체중 또는 비만 환자의 경우 정상 체중인 사람에 비해 보조 생식술과 체외수정 등의 난임 시술 시 임신 성공률이 낮을 뿐만 아니라 만약 임신에 성공하시더라도 다양한 임신설 질환의 위험성이 높아져 태아에게 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있어요. 과체중 또는 비만과 달리 저체중일 경우 임신 후 유산과 자궁 내 발육지연 등의 문제가 있을 수 있기 때문에 건강한 식이조절을 통해 정상 체중으로 만든 후 임신 시도를 하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 자궁과 난소가 위치해 있는 골반의 전반적인 혈액순환을 도와주어 임신이 잘 되는 몸을 만들 수 있어요. 임신을 위한 운동 시 너무 과격하고 극단적인 운동보다는 무리가 되지 않는 선에서 30분에서 1시간 .. 이전 1 다음