임신 준비중이라면? 임신 가능성 높이는 식습관 알아봐요 1. 임신과 식습관의 관계 임신을 준비중이시라면, 임신의 가능성을 높이기 위해 건강한 자궁 상태가 뒷받침되어야 하는데요. 건강한 자궁 상태가 뒷받침되기 위해서는 올바른 식습관과 음식 섭취가 필요해요. 물론 여성뿐만 아니라 남성도 임신 가능성을 높이기 위한 건강하고 질 좋은 정자를 위해서 올바른 식습관과 음식 섭취를 할 수 있도록 하는 것이 좋답니다. 올바른 식습관을 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방 섭취를 적절하게 해주어야 하며 건강에 도움이 될 수 있도록 좋은 탄수화물, 단백질, 지방을 섭취하는 것이 임신 가능성을 높이는데 도움이 될 수 있어요. 2. 임신 가능성 높이는 식습관, 통곡물 섭취하기 밥과 빵을 만들 때 쓰이는 백미와 밀가루를 정제된 탄수화물 또는 정제된 곡물이라고 하는데요. 평소 식습관을 .. 이전 1 다음