일상 속에서 남성 엽산을 꾸준히 복용해야 하는 이유에 대해 알아봐요! 1. 남성 엽산남성 엽산의 중요한 역할 중 하나는 세포 분열과 DNA 합성인데요. 남성 엽산은 세포가 건강하게 분열하고 성장하는 데 필수적인 비타민 B군의 일종으로, DNA 및 RNA 합성에 중요한 역할을 해요. 이는 특히 남성의 신체에서 다음과 같은 이유로 중요하답니다. 세포 재생: 남성의 신체는 지속적으로 세포를 재생하고 교체해야 해요. 예를 들어, 근육 세포나 피부 세포는 주기적으로 새로 생성되며, 이 과정에서 엽산은 세포의 유전 물질인 DNA의 복제 및 분열에 관여하여 건강한 세포가 형성되도록 도와요. 정자 생성: 남성 생식 건강에서도 엽산의 역할이 중요한데요. 엽산은 정자 생산 과정에 필수적이며, 엽산이 충분하지 않으면 정자의 질과 수에 영향을 미칠 수 있어요. 연구에 따르면, 엽산 결핍은 정자.. 이전 1 다음
