[난임팩트체크] 매일 관계를 하면 정자의 질이 떨어지나요?

많이들 궁금해하시는 난임에 대한 여러가지 질문들을 정리하여

난임 상담간호사께 물어보았습니다!

개인적으로 가질 수 있는 난임에 대한 질문들, 

[난임팩트체크]로 함께 해결해보세요.

Q. 매일 관계를 하면 정자의 질이 떨어지나요?

A. 사정되는 정자는 3개월 전 고환조직에서 생성된 정자입니다.

한번 사정하고 나면 경우에 따라 정자가 활동성이 떨어질 수 있습니다.

정자의 질을 높이기 위해선 관계 3개월 전부터

건강한 몸 만들기를 위해 생활 습관을 개선하시는 것이 좋습니다.

건강한 정자 질을 위한 키워드

1. 술, 담배 No! 

2. 과도한 운동 No!

3. 과도한 스트레스 No!

4. 낮은 고환 온도

5. 적정 체중 유지

너무 금욕시간이 길어져도 정자의 활동성이 떨어지게 되니,

가임기(배란 전 4일부터 배란 후 2일까지)에 맞춰

규칙적인 관계를 가져보시는 것을 추천드립니다^^

배란일에 대해 궁금하신 분은 아래에 글에서 확인해보세요^^

2019/02/11 - [임신·난임 _ 닥터피셜] - 배란일을 계산하는 4가지 방법

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